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产品参数 产品价格 电议 发货期限 电商 供货总量 不限 运费说明 48小时 名称 杂粮五谷面粉 产地 山东聊城 规格 2kg/袋 杂质 符合企业标准 水分 合格 灰分 合格 品牌 五谷粮 可定制 是 优选(康亿佳)中老年三高通用配方面粉厂家 ,四川省内江市康亿佳食品有限公司专业从事优选(康亿佳)中老年三高通用配方面粉厂家 ,联系人:刘振桐,电话:0527-88266888、17768165506,QQ:763247311,发货地:开发区北城办事处付庄村西发货到内江,以下是优选(康亿佳)中老年三高通用配方面粉厂家 的详细页面。 四川省,内江市 内江市，四川省辖地级市，古称汉安、中江，别称甜城。位于四川盆地东南部、沱江下游中段，位居重庆、成都两大城市中心，素有“川南咽喉”“巴蜀要塞”“成渝之心”之称。是国家重点交通枢纽之一、“一带一路”重要交汇点、四川第二大交通枢纽和西南陆路交通交接点；全市总面积5384.8平方千米，辖2个区、2个县，代管1个县级市，截至2022年底，户籍人口398.8万。
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粗食送健康就吃五谷粮：粗食送健康、 五谷粮：粗食送健康、 五谷粮：
营养学认为，好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的 原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。
粮食也如此，只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识，"五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。目前国外一些糖尿病膳食指导组织已建议糖尿病病人尽量选择食用粗杂粮及杂豆类，可将它们作为主食或主食的一部分食用。但是这些粗杂粮和杂豆类维持餐后血糖反应的能力也是不同的。如燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动，降低空腹血糖，减少胰岛素分泌，利于糖尿病病人的血糖控制。
粗杂粮有助于降低血压、防治中风、心血管病动脉硬化和冠心病等所以日常膳食应注意粗细搭配，提倡吃粗食杂粮，有利于人们的健康营养。
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